ホットヨガ スタジオパイン
レッスンスケジュール Lesson schedule

[ 6月 ]

 
9:00   9:30-10:30
ストレッチ
9:30-10:30

キラナストレッチ
9:30ー10:30

キラナストレッチ
9:30-10:30

ポールヨギー
9:30ー10:30
バラエティー
9:30ー10:30
ベーシック
  EMI マコ マコ 里美 交代 交代
10:00              
             
11:00   11:00ー12:00

美脚美尻・バランス
11:00ー12:00
からだ修復ストレッチ
11:00ー12:00
アンチエイジング
11:00ー12:00
キラナストレッチ
11:00ー12:00
ベーシック
11:00ー12:00
バラエティー
  阿部 中西 中野 マコ 交代 交代
12:00   12:30-13:30
BODYメイク
12:30-13:30
親子ヨガ
12:30-13:30
BODYメイク
     
  里美 マコ 里美      
13:00              
             
14:00              
             
15:00              
             
16:00              
             
17:00              
             
18:00              
             
19:00 19:00ー20:00
からだ修復ストレッチ
19:00ー20:00
骨盤
19:00ー20:00
コンディショニングヨガ
19:00ー21:30
美脚美尻・バランス
19:00ー20:00
サーダカヨガ
   
中西 武田 奥村 阿部 RICO    
20:00 20:30ー21:30
サーダカヨガ
20:30ー21:30
癒し
20:30ー21:30
ポールヨギー
20:30ー21:30
美顔
20:30ー21:30
癒し
   
RICO はるな 里美 里美 はるな    
21:00 22:00-23:00
BODYメイク
  22:00-23:00
BODYメイク
       
里美   里美        
attention
▽「BODYメイク」レッスン 里美先生
   大人気!!!
   いわゆるダイエットコースです。60分しっかり筋トレします。

▽「親子ヨガ」レッスン マコ先生
   赤ちゃんとふれあいながら楽しくおこないます。
   ・3ヶ月〜ハイハイ
   ・歩き〜満2歳児
 
★6月休館日 29.30日

★大型ナノミスト加湿器導入
【三重県初上陸!】・・・世界初、毛穴よりも小さな水粒子を発生します。分子レベルまで細かくなったクラスターイオンは皆様のお肌や髪の毛にしっかり浸透します。
お肌の角質層に沢山の水分を閉じ込め、肌の状態が改善されてくると、角質層が正常にはがれはじめ良好な状態になっていきます。(期間、時間には個人差があります)
スタジオ内 隅々までイオンが届いております。
スタジオロビーに展示してある 家庭用のナノリフレと同じです。肌の潤い・柔らかく・ハリ・キメ→4つのお肌の効果は十分に期待できます。

★上記のレッスン表にはベーシックは記載してありませんが、各レッスン、ベーシックヨガは行っております。詳しいスケジュールはスタジオに置いてありますので取りに来て下さい。

★遅刻者の受講は受付けておりませんのでご注意下さい。

★上記のスケジュールにはレッスン名が記載されておりますが、多種レッスンを受講できるように、毎回変更しておりますので、ご注意ください。お電話でご確認下さい。
 
◆◆レッスンは予約制になっております◆◆
  必ず予約してからご来店下さい。
  遅刻の受講は出来ませんので御了承下さい。
  
また、定員人数は25人ですが、予約を入れてあっても遅刻は認められませんのでご理解下さい。

 
★都合により当日などに急遽 担当インストラクターやレッスン内容が変更に
 なる場合もございます。ご了承下さい。

★バラエティは、インストラクターとレッスン内容が変わります。
 平日のレッスン内容は各週で変わります。
 店内掲示板または配布用レッスンスケジュールをご覧下さい
 ホームページをご覧の方は、電話にてご確認出来ます。

                   0598-51-8923